Magnesium er involveret i over 300 enzymprocesser i kroppen – og pĂĄvirker alt fra muskelafslapning og nervesystem til energiproduktion og hjerterytme. Men det, der virkelig gør magnesium unikt, er dets evne til at berolige nervesystemet, give en dybere og mere stabil søvn, lindre muskelspændinger og kramper samt reducere stress og uro. Magnesium hjælper ogsĂĄ med […]